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Retiros com:

Graça Mestre &
 Pedro Elias

Espaço Anuea

O Espaço Anuea, situado na região de Dornes, pretende ser um lugar de Silêncio, Introspeção e Contemplação. Um lugar que permita a cada pessoa presente sintonizar com a sua Alma e, através desta, restaurar a harmonia física, a paz emocional e o silêncio mental. Embora o espaço facilite um conjunto de actividades opcionais, a razão de ser da sua existência não se centra nessas actividades, mas no reencontro com a essência e com o verdadeiro Silêncio que nos habita.
 
Disponibilizamos um espaço acolhedor, junto ao Lago (rio Zêzere), dentro de uma campânula própria e adequada a esse mergulho para dentro de nós, assim como actividades incluídas no próprio retiro que poderão ser usadas para ajudar no silenciamento da mente de forma a que esta pouco interfira com o trabalho real que está a acontecer, de forma oculta e imperceptível, em outros planos de consciência.
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Retiros

Os retiros Anuea têm como objectivo facilitar o mergulho profundo para dentro de nós, permitindo uma desaceleração dos ritmos diários, uma reconexão com a Vida e o reencontro com o Silêncio que somos. São realizados em duas modalidades: Retiros grupais que se realizam aos fins-de-semana, e retiros individuais durante a semana. As actividades disponibilizadas incluem: Chi Kung, Actividades Criativas com Cerâmica e Caminhada até ao Lago com momento de Silêncio conjunto nas suas margens. A Alimentação é Vegetariana com 4 refeições diárias: pequeno-almoço, almoço, lanche e jantar. Não é permitido no espaço do retiro ou nas atividades realizadas, o uso de álcool, tabaco ou outras drogas.

Actividades Incluídas

Graça Mestre

Actividades Criativas
 
O Silêncio é profundamente criador e é com base nesse encontro com o Silêncio Profundo em nós que as actividades criativas com a cerâmica são desenvolvidas. Tendo sempre por trás essa presença silenciosa dos níveis internos do nosso ser, vamos dando forma ao barro criando a ponte com a alma.
 
Todas as peças criadas, após a cozedura a realizar posteriormente, serão entregues ao seu criador.  
 
Outras Actividades:

Exercícios de Chi Kung, Meditação.


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Pedro Elias

Caminhada ao Lago

Caminhada em Silêncio, centrada no Coração, até um local com uma campânula própria onde será possível um maior aprofundamento no contacto interno. O silêncio proposto durante a caminhada não é mutismo, mas o Verdadeiro Silêncio que vem do Coração. Por isso será sempre possível conversar durante a caminhada e aprofundar alguns temas que sejam importantes e relevantes, devendo-se evitar, no entanto, trazer temas apenas pela especulação e curiosidade mental. Deixemos que seja o coração de cada um a determinar os assuntos a serem conversados, e não as suas mentes. Junto do Lago será proposto um momento de Silêncio Contemplativo, num mergulho profundo nas águas etéreas do local.











Retiros Disponíveis

Retiros Grupais

Os Retiros Grupais realizam-se ao fim-de-semana [1] com chegada na sexta-feira ao final do dia e partida no domingo da parte da tarde.

 
Inclui: 
Estadia em quarto partilhado (até 3 pessoas) ou individual (2 quartos), 4 refeições diárias, Actividades Criativas, Chi Kung, Caminhada ao Lago [2] e Momentos de Partilha em conversas informais com Graça Mestre e Pedro Elias durante todo o retiro.
 
Lotação: 
5 pessoas no máximo.
 

[1] Os retiros grupais podem ser estendidos até segunda-feira.

[2] A Caminhada do Retiro Grupal é de 11km (ida e volta) sendo 80% do percurso realizado ao longo da margem do lago (rio Zêzere). Deverão levar calçado adequado, água e chapéu. (Nota: A realização da caminhada está dependente das condições meteorológicas, principalmente no inverno com chuva forte, que poderá inviabilizar a mesma. Nesse caso esta será substituída por outra atividade realizada no interior do espaço)

Retiros Individuais

Os Retiros Individuais realizam-se durante a semana com chegada à segunda-feira ou quarta-feira ao final do dia numa duração máxima de 2 noites.

 
Inclui: 
Quatro refeições diárias, Actividades Criativas, Chi Kung, Caminhada ao Lago* e Momentos de Partilha em conversas informais com Graça Mestre e Pedro Elias durante todo o retiro.
 
Lotação: 
1 pessoa no máximo
 

* A Caminhada do Retiro Individual é de 3km (ida e volta) até ao lago (rio Zêzere). Deverão levar calçado adequado, água e chapéu. (Nota: A realização da caminhada está dependente das condições meteorológicas, principalmente no inverno com chuva forte, que poderá inviabilizar a mesma. Nesse caso esta será substituída por outra atividade realizada no interior do espaço) 

Faça a sua Reserva

Email: gracamestre@yahoo.com | Tel: 967075192

O espaço encontra-se situado na região de Dornes

Sobre Nós

Conheça um pouco mais os facilitadores deste retiro através dos links para os seus websites e redes sociais.

Graça Mestre
Graça Mestregracamestre@yahoo.com
Pedro Elias
Pedro Eliascontacto@pedroelias.org

Testemunhos

ANUEA

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